Uso excesivo de pantallas: las consecuencias de la sobreexposición en menores

Un reciente informe de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) alerta sobre los efectos adversos que puede causar el uso excesivo de tecnología, especialmente celulares, en niños y niñas. La doctora Natalia Krejcik, pediatra y miembro del Comité de Pediatría de la SAP, destacó que es fundamental concienciar a las familias sobre los riesgos de la sobreexposición a las pantallas. Ya que muchos padres no crecieron en un entorno de ciudadanía digital y están aprendiendo junto a sus hijos cómo manejar estas nuevas dinámicas.

La recomendación para niños menores de dos años es clara: no deben tener ningún contacto con pantallas, ya que su sistema nervioso central y su aparato psíquico aún no están suficientemente desarrollados. En estas etapas, los niños necesitan estímulos físicos y sociales, como el contacto visual, los tonos de voz. Así como el juego en un entorno tridimensional, experiencias que las pantallas no pueden reemplazar.

Para los niños de entre dos y cinco años, el uso de pantallas debe limitarse a una hora diaria como máximo. Mientras que para los mayores de cinco, y este límite puede extenderse a una hora y media. Krejcik subraya que el uso de pantallas debe ser supervisado por un adulto, ya que el contenido en Internet puede representar riesgos para los menores.

Las consecuencias de la sobreexposición a las pantallas en niños incluyen retrasos en el desarrollo del lenguaje. También dificultades en la regulación emocional, hiperactividad y problemas de aprendizaje, especialmente en lo relacionado con la lecto-escritura. Krejcik finaliza resaltando la importancia del juego tradicional, que favorece el desarrollo cognitivo, emocional y motriz de los niños.